・内容

家周辺+墓地ラン
竹刀素振り:50
腕立て:30
スクワット:30
腹筋:30
背筋:30

・所感

気まぐれでカレーとか作ってみた。
煮込んでる間に走ってきたら、ちと煮込みが足りんかったかな。
もうちょっとコースを延ばすか。

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